Recepty

Melounové pyré na zimu

Prvé mesiace alebo dokonca roky po narodení musí dieťa konzumovať materské mlieko. Avšak, toto nie je vždy prípad, a detská výživa príde na záchranu, ktorá zahŕňa výrobky, ktoré sú vhodné vo svojich vlastnostiach na veku dieťaťa. Ide o umelé zmesi, kravské mlieko, niektoré druhy obilnín, zeleniny a ovocia. Je dôležité vedieť, v akom veku môžete jesť detské melón pyré a ako ju správne pripraviť na zásobu na lahodnú pochúťku na zimu.

img "class =" aligncenter wp-image-22957 veľkosť-médium "src =" pyure-iz-dini-na-zimu.jpg "width =" 640 "height =" 301 "srcset =" pyure-iz-dini-na -zimu.jpg 640w, //fermilon.ru/wp-content/uploads/2019/01/1-98-600x282.jpg 600w, pyure-iz-dini-na-zimu-2.jpg 700w "size =" ( max-width: 640px) 100vw, 640px "/>

Užitočné vlastnosti melónového pyré

Melón je veľmi užitočný pre pestovanie detského tela. Obsahuje veľa užitočných živín, ktoré pomáhajú dieťaťu tvoriť zdravé, veselé a aktívne. Medzi nimi sú:

  • kyselina askorbová - posilňuje imunitné sily tela, bojuje proti nachladnutiu, vírusom, patogénnym mikroorganizmom;
  • vitamíny skupiny B - pomáhajú tvoriť silný nervový systém;
  • kyselina listová - zabraňuje vzniku anémie, podporuje vstrebávanie železa;
  • Vitamín A - posilňuje víziu, je nevyhnutný pre plný rast a rozvoj dieťaťa;
  • kyselina nikotínová (vitamín PP) - zvyšuje účinnosť metabolických procesov;
  • fosfor a vápnik - potrebné na rast kostí, zubov;
  • jód - podporuje funkčnosť endokrinného systému;
  • zinok - poskytuje zdravie vlasom, nechtové platničky;
  • železo - podieľa sa na hematopoetickej funkcii, tvorbe červených krviniek;
  • meď - zabezpečuje transport kyslíka do vnútorných orgánov;
  • Kobalt - podieľa sa na tvorbe pohybového aparátu, obnove buniek, tvorbe krvi.

Melon, podobne ako kukurica, obsahuje zlato v stráviteľnej forme. Element pozitívne ovplyvňuje imunitný systém, pomáha telu bojovať proti vírusom a baktériám. Bohaté zloženie robí melón nie menej užitočným ako melón a podľa niektorých ukazovateľov ho ďaleko presahuje. Tiež cenné a rozmanité vlastnosti ovocia:

  • obsahuje vysokú koncentráciu prírodných cukrov, ktoré sa veľmi rýchlo vstrebávajú a saturujú telo energiou;
  • Horčík pomáha posilniť nervový systém ľahko vzrušujúcich a nepokojných detí náchylných k záchvatom hnevu a rozmarom;
  • vysoký obsah pektínu pomáha zbaviť telo nahromadených toxínov a toxínov z potravy, vzduchu, vody;
  • draslík posilňuje srdce, slúži ako mierne diuretikum;
  • semená melónov môžu byť použité ako bezpečné prostriedky pre deti od červov;
  • Odvar zo semien bude detské vlasy mäkké a hodvábne.

Vlákno, ktoré je veľa v melóne, má pozitívny vplyv na prácu zažívacieho traktu, pomáha čistiť črevá, zlepšuje zdravie dieťaťa. Bohaté zloženie vitamínov umožňuje jeho použitie v terapeutických diétach pre niektoré choroby, napríklad tuberkulózu, reumatizmus.

Je to dôležité! Melón môže byť podávaný dieťaťu len počas dozrievania a vždy úplne dozrievaný. V takýchto plodoch, menej dusičnanov, ktoré vstupujú do tela, sú spojené s hemoglobínom a bránia prenosu kyslíka do tkanív.

záver

Puree melón diverzifikuje diétu dieťaťa, urobí z neho jasnú letnú poznámku, jemnú príjemnú chuť, dodá energiu a zdravie. Mamičky nebudú ťažké pripraviť jedlo na zimu. Zostáva len úspešne vybrať pomer ovocia a bobúľ zloženie a správne zmraziť melón pyré.